”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） このわたくし、クレイジーランナーのYouTubeチャンネルの再生リスト『墓場への手紙』の動画のブログバージョンです！ 物騒なタイトルの再生リストではありますが、簡単に言うと『ポジティブと減量の忘備録』です。 31日間の様々なテーマの中で、あなたに参考にしていただけるポジティブや減量のコツがあってくれたら幸いです。 【２３日目】運動時の水分 … 続きを読む 【減量】運動時の水分補給に、水とお茶がNGな理由【墓場への手紙】