【勝ち取れ！】目標を達成する技術（５）モチベーションを維持する
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） ランニングで目標を達成する技術（５）モチベーションを維持する 【前説】目標を達成するためにどんな”技術”が必要なのか？ こんにちは！クレイジーランナーです。前回に引き続き、目標を達成する技術をお送りします。 今回はモチベーションを維持するテクニックです。 『本当にやりたいことで計画も立てたのに継続できない』 『時間がないのにゲームやったり […]
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犬走タリオ
【保存版】歩き遍路・焼山寺みち徹底攻略ガイド（最難関）
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 【保存版】歩き遍路・焼山寺みち徹底攻略ガイド お遍路最難関、焼山寺への道 健脚５時間 平均６時間 弱脚８時間 あまりにも有名なこの看板。お遍路を志す人なら誰もが知っているかもしれません。 １１番藤井寺から１２番焼山寺に向かう12.9ｋｍの山道です。問答無用、四国お遍路最強の遍路道です。 平均で６時間ですから、一般的な体力の方 […]
【勝ち取れ！】ランニングで目標を達成する技術（4）周囲を巻き込む
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） ランニングで目標を達成する技術（4）周囲を巻き込む 【前説】目標を達成するためにどんな”技術”が必要なのか？ こんにちは！クレイジーランナーです。前回に引き続き、目標を達成する技術をお送りします。 今回は周囲を巻き込むことで自分の行動につなげるテクニックです。 『目標達成は独りではできないの？』 『仲間なんて作る自信がないよ…』 そういう […]
【四国】歩き遍路に”ゲイター”を持って行くと２４時間トクをする！
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 歩き遍路に”ゲイター”を持って行くと２４時間トクをする！（超絶ラク） そもそも”ゲイター”ってなんなの？？ こんにちは！クレイジーランナーの日本縦断です！ いやぁ、日本全国ありとあらゆる街中や山間部を走ってきたのにも関わらず、このわたくし”ゲイター”の存在を知らなかったんですよ。答えはコイツデス。 gaiter 英語だとこうらしいです。（ […]
【勝ち取れ！】目標を達成する技術（３）自分に行動を起こさせる
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 自分の脚のはずなのに、動いてくれないことはよくある。人間は、自分の身体すら満足にコントロールできない生き物だ。 【前説】目標を達成するためにどんな”技術”が必要なのか？ こんにちは！クレイジーランナーです。前回に引き続き、目標を達成する技術をお送りします。 今回は目標に向けて自分に行動を起こさせるテクニックです。 『目標を立てたのに全然始 […]
【勝ち取れ！】ランニングで目標を達成する技術（２）計画を構築する
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 【前説】目標を達成するためにどんな”技術”が必要なのか？ こんにちは！クレイジーランナーです。前回に引き続き、目標を達成する技術をお送りします。 今回は目標に向かうための計画の立て方です。もし前回の”目標の突き詰め方”（これリンク）を読んでいない方は、そちらから読んでいただけるとより理解が深まりそうです。こちらから読んでいただいてもぜんぜ […]
【勝ち取れ！】ランニングで目標を達成する技術（１）目標を突き詰める
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 走っている瞬間は自由だ。目的も自由。走る理由もペースも、自分で決めていい。 【前説】目標を達成するためにどんな”技術”が必要なのか？ こんにちは！クレイジーランナーです。 先にお伝えしておきますが、この記事は心理学のテクニックを基にしています。それに私の経験を織り交ぜて、”目標を達成する技術”を誰よりもわかりやすく丁寧にお伝えします。 目 […]
【都道府県横断】静岡県を走って横断する方法（ラスボスは箱根越え）
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 2020年、クレイジーランナーは芦ノ湖畔で大きな宝箱を発見する みなさんこんにちは！クレイジーランナーです。 今回は２０２０年のクソ寒いお正月に静岡県を横断した経験を紐解きつつ、どうやったら生身で静岡県を横断できるのか、また見どころはどこなのか、はたまた危険な注意箇所はあるのか！？（２箇所ある）解説します。 この記事は『静岡県走って横断し […]
【ウマ娘】ランナーがうまぴょいするとタイムが向上する理由
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） 大人気ソシャゲ”ウマ娘”とはいったいなんなのか？ こんにちは！クレイジーランナーです。 みなさんはスマホでゲームとかやりますか？私は意外と（？）やります。ゲームに限らず話題になったアプリケーションにはほぼほぼ手を出しています。実はエンジニアのなので、『いまどんなサービスがリリースされていて、一般に利用されているのか』ってことに非常に敏感な […]
【依存症】やっとパチンコ・スロットをやめられる！アクションプラン３選（利用する）
”クレイジーランナー”とはいったい何者なのか？（自己紹介） パチンコ・スロットをやめたい（迫真） 本当にそう思う方はなるべく読み飛ばさずに読み進めてください。過去イチ、パチンコ・スロットについて真剣に考えてみましょう。 あ、こんにちは！クレイジーランナーです。今回のはパチンコ興味ない人は読まなくていいんですけど、自分に継続的に努力させるコツにつながる話なので、なにかに打ち込みたいけどイマイチ本腰入 […]